Effets sur la santé d'un sommeil tardif !

 
Les personnes qui se couchent tard et ont du mal à émerger du lit le matin, ont un risque de mortalité plus élevé que les couche-tôt qui aiment se lever avec le soleil, selon une étude publiée le 11 avril 2018 dans le journal spécialisé Chronobiology International
Celle-ci, qui a porté - grâce à une base de données publique - sur un nombre important de personnes  près d'un demi-million d'habitants du Royaume Uni âgés de 38 à 73 ans, montre que les couche-tard ont un risque de décès, de toutes causes, de 10% plus élevé que les couche-tôt sur la période étudié de six ans et demi.
 Des études antérieures avaient souligné leurs taux plus élevés de maladies cardiovasculaires et de pathologies métaboliques comme le diabète. Mais cette recherche est la première à explorer le risque de mortalité,  
Les couche-tard ont plus tendance à souffrir de troubles psychologiques, de diabète, de troubles neurologiques, gastro-intestinaux et respiratoires. Ils ont également davantage tendance, à fumer davantage , boire de l'alcool, consommer de la caféine et des drogues illégales.
 
Dr. Toufik DIDI